لكل داء عصير

2009-02-19, 02:10

عصير

[OVERLINE] لـكل دآآء عصيير ..!
[/OVERLINE]
آلسلآلآم علييييكم ..

عصائر الفواكه غنية بالأملاح المعدنية مثل الكالسيوم, الفسفور, الماغنيسيوم, البوتاسيوم, و الحديد كما أنها سهلة الهضم لما تحويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية على جانب من الأهمية جعلتها مفضلة من قبل الرياضيين .

و ينصح اخصائيوا التغذية بتناول عصير الفواكه المحضر في المنزل و قد حدد خبراء التغذية أهم أنواع العصير و فوائدها و هي :

1- عصير المشمش:

ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن و الهزال كذلك الوهن العقلي و المصابون بفقر الدم، كما أنه مفيد جدا للأطفال بالاضافة إلى فوائده في مكافحة الاسهال .

2- عصير الأناناس :

يساعد على الهضم و مفيد جدا للمعدة، كما أنه مدر للبول و طارد للسموم في الجسم، و ينصح به المصابون بفقر الدم و عسر الهضم، و عصير الأناناس له قدرة كبيرة على تفتيت الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابين بفرط السمنة .

3- عصير المشمشة السوداء :

غني جدا بفيتامسن (c) و مفيد جدا للمراهقين، و ينصح به دوما للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة .

4- عصير الكرز :

غني جدا بالعناصر المعدنية و مقو لمفاصل الجسم، كما أن شربه لمدة تزيد عن يومين يسهل عملية طرد السموم و الفضلات من الجسم .

5- عصير الليمون الحامض:

مفيد جدا للأطفال في طور النمو و لمكافحة أمراض البرد و الانفلونزا في فصل الشتاء .

6- عصير التوت :

يعمل على تقوية وظائف الكبد و ينظم الجهاز العصبي، كما ينصح به المصابون بالنقرس(آلام المفاصل) و الروماتيزم لتخفيفه من أوجاعها .

7- عصير العنب :

من أفضل عصائر الفواكه لأنه طارد للسموم، و ينصح به مرضى الكليتين و الأمعاء و أمراض القلب و ارتفاع ضغط الدم، كما انه مزيل لاحتقانات الكبد و يخفف من التهابات الجهاز الهضمي، و هو ذو تأثير جيد في تنظيم الدورة الدموية، و و ينصح به الأشخاص المصابون ببعض أنواع الحميات ..

8- عصير الفراولة :

مرطب و ملين إذا أخذ ممزوجا بالماء، و قابض إذا أخذ صرفا أو بمفرده، كما يوصف بأخذه بشكل عام غرغرة ضد التهابات الحلق و البلعوم .

9- عصير البرتقال :

ينصح به الأطفال و المراهقون في طور النمو، كما ينصح به في فترة النقاهة بعد الاصابة بالحمى أو الانفلونزا .

10- عصير التفاح :

مصدر للطاقة , مدر للبول , ملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف، كما أنه عصير محبب يالج الكثير من الأمراض .

11 - عصير الرمان:

ممتاز جدا لمرضي ((قرحة المعدة)) يعمل على تغطية جدار المعدة ومنها مكان القرحة، ويمنع وصول عصارات المعدة الحارقة الى مكان القرحة وينصح بشربه قبل وجبات الطعام لتخفيف آلآم القرحة.....

المصدر: : مفكرة العرب - منتديات مفكرة العرب : - من قسم: مطبخ - مفكرة العرب: اكلات وجبات اطباق

g;g ]hx uwdv

2009-07-21, 03:07

الله يعطيك العافيه

2009-09-09, 03:48

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

✗┋ أُلَمّوًأُضِيِعٌ أًلٌمّتٌشّأٌبُﮭهً ┋✗
أٌلٌمِوّضٌوّعُ	┋ أُلٌمًنًتٌدّى ┋
مكالمات مجانية للموبايل برقم جوالك لكل دول العالم	اخبار الكمبيوتر و الانترنت - برامج كمبيوتر 2012 - صيانة و تعريفات

~{منتديات الحملات والدورات }~	~{منتديات إسلامية }~	~{مفكرة العـرب - الاعضاء و التميز }~
~{منتديات أدبية و شعرية }~	~{ منتديات المجتمع والأسرة }~	~{منتديات متنوعة }~
~{منتديات الجوال والاجهزة الكفيه }~	~{منتديات الرياضة والرحلات والسيارات}~	~{منتديات برامج نت - الانترنت }~
~{المنتديات الادارية}~	~{الكتب الالكترونيه و البحوث والسير}~	~{منتديات ترفيهية}~

لكل داء عصير

عصير لكل داء عصير [OVERLINE] لـكل دآآء عصيير ..! [/OVERLINE] آلسلآلآم علييييكم .. عصائر الفواكه غنية بالأملاح المعدنية مثل الكالسيوم,

انت حالي تقرأ موضوع: لكل داء عصير

┋┋ سواليفنا ┋┋